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Entrenamientos

Un servicio integral y holístico personalizado

Ofrecemos a nuestros clientes un servicio holístico que integra el entrenamiento fitness, la nutrición y la estética a través de una serie de programas personalizados en función de las necesidades y características de cada individuo. El objetivo de dichos programas es tanto mejorar el rendimiento físico y la vitalidad individual como recuperar el necesario equilibrio entre cuerpo y mente.

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Entrenamiento y salud
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Health Profile

Nuestro “Health Profile” incluye una serie de tests realizados por un equipo de médicos y profesionales donde se examinan todas las variables de cada individuo con el fin de diseñar un programa integral completo y personalizado para conseguir su bienestar.

Duración
30’
Precio
30 €
Entrenamientos Personales

A través de un primer estudio y evaluación personal, se diseña un programa integral a la medida de sus necesidades coordinado por un entrenador personal y un equipo multidisciplinar que trabajará junto a usted con el fin de conseguir los objetivos propuestos.

Duración
60’
Precio
80 €
Alter G

AlterG® es un innovador método que le ofrece beneficios de entrenamiento y rehabilitación física a la vez. Combinando la tecnología patentada de presión de aire diferencial (DAP) de la NASA, una interfaz de pantalla táctil intuitiva, el análisis de la marcha en tiempo real y el monitoreo de video en vivo, es posible caminar, correr y hacer ejercicios de cadena cinética cerrada con peso corporal. Este sistema permite entrenar de forma intensa sin generar tantos radicales libres y sin lesionar articulaciones.

Duración
60’
Precio
35 €
Crossfit

Le proponemos trabajar un método de entrenamiento basado en ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales ejecutados a alta intensidad y con la ayuda de entrenadores profesionales. Las sesiones pueden ser individuales o en grupo, para todos los niveles.

Duración
60'
Precio
50 €
Ciclismo

Si es un apasionado del ciclismo y, sea cual sea su nivel y disciplina, le ofrecemos una sesión indoor del ciclismo más puro con los ciclo ergómetros Wattbike. Realice su FTP inicial para entrenar con los watios recomendados, compruebe su calidad óptima de pedaleo y disfrute de la sesión como un auténtico profesional.

Duración
60'
Precio
50 €
Running Club

Correr es un deporte completo y está lleno de beneficios físicos y psicológicos. La motivación, la sensación de pertenencia, el compromiso para no saltarse ningún entrenamiento y la posibilidad de superarse saliendo son algunas ventajas de entrenar en grupo.

Duración
60'
Precio
50 €
Bikram Yoga

Hacer yoga con calor es sin duda una demostración de fortaleza física y mental porque, a parte de los beneficios físicos, se trabaja sobre las glándulas tiroides y paratiroides, que son las encargadas de la quema de grasa y la pérdida de peso.

Duración
60'
Precio
50 €
Hecho